Actuar para conciliar. Motivación, tus motivos para la acción.

La falta de motivación es lo que muchas veces da al traste con nuestras mejores intenciones conciliadoras.

Se nos desdibujan los motivos y perdemos la motivación.

También es muy frecuente que las viejas creencias de esfuerzo, de sacrificio ligadas a lo que queremos conseguir nos hagan que la fuerza de voluntad flaquee.

La fuerza de voluntad es un bien escaso que la mayoría malgasta por no tener un sistema de actuación como el que nos montamos en la pasada clase.

Ahora se trata de ponérnoslo fácil para perseverar y que acabemos siendo el tipo de persona que queremos ser, la que ya somos por los que hacemos cada día.

En esta clase aprenderemos:

  • Cual es la pregunta clave que nos tenemos que hacer para que cuando se nos olviden los motivos podamos recordarlos.
  • Si en algún momento te repatea la frase «El que quiere puede» tienes que darle una vuelta a lo que te planteo aquí.
  • El escenario de la acción la condiciona. Te enseño como poner esto a tu favor.
  • Por qué planificar tus vacaciones puede ser más gozoso que vivirlas. Puede que después de ver la clase, dejes de delegar en otros la tarea.
  • Cuál es el sentimiento con más capacidad para que desistas en tus buenos hábitos y cómo vencerlo.
  • Por qué es tan importante rodearte de personas que lleven la vida que tú quieres llevar.
  • Puede que a estas alturas del proyecto, ya puedas atisbar lo mucho que El Dojo puede hacer por ti y por tu vida conciliadora. Con el argumento que da James Clear en «Hábitos atómicos», pertenecer a esta comunidad va a subir muchos puntos ;).

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.

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Clase relacionada:

Práctica informal:

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