Cómo expresarnos desde nuestra autenticidad para ganar coherencia

A veces se nos hace muy difícil expresar nuestro sentir más genuino, nuestro punto de vista auténtico pero discordante. Tan importante es conectar con nuestra autenticidad, como poder expresarnos a través de ella para sentirnos bien en nuestra propia piel y conciliar 360º.

Pero… ¿Cómo expresar esa opinión, esa necesidad, sin llegar a explotar? ¿Cómo le doy rienda suelta a esto que me late por dentro que temo compartir con el mundo?

En esta clase aprenderemos:

  • La importancia de poder mostrar nuestra autenticidad y el principal impedimento que tenemos para ello.
  • Lo que dice Mafalda sobre la coherencia. La frase seguro te suena, ponerlo en práctica es lo complicado, en el camino estamos :).
  • Algo muy a tener en cuenta para no reventar como una olla a presión en el momento más inesperado.
  • Los aspectos a tener en cuenta para poder comunicarte, para expresarte de forma auténtica y respetuosa.
  • La importancia de ser doji y tener un Dojo.
  • Un recurso muy útil para tomar distancia de tus emociones y pensamientos.
  • Ojo con el mensaje que quieres comunicar desde lo más profundo de ti para que no se quede en agua de borrajas.
  • Cómo identificar tus dones para compartirlos y hacer del mundo un lugar más interesante.
  • Cómo pasar de ser solo consumidor del talento de otros a creador de tus propias obras.
  • La clave para dejar de pretender ser lo que no eres.

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.

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Clase relacionada:

Práctica informal:

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