El cuerpo, la memoria de lo vivido

A veces hablamos de piloto automático y de piloto consciente para referirnos al estado de consciencia que vivimos nuestras vidas momento a momento. Pues bien, siguiendo con el símil de la aeronave, podríamos decir que el cuerpo es la caja negra.

Nuestro cuerpo registra y almacena en sus células toda la información, consciente e inconsciente que generan nuestras vivencias y las que heredamos de nuestros antepasados.

El cuerpo no miente, y para un buen terapeuta es la fuente de información más fiable para poder hacer un proceso profundo de transformación.

Todo está en el cuerpo, en sus células.

En esta clase vamos a ampliar la consciencia de nuestro cuerpo desde esa vertiente y aprenderemos:

  • Cómo dejar de enfadarnos con él para empezar a responsabilizarnos de nuestro cuerpo como resulta de nuestro estilo de vida, creencias, hábitos, etc.
  • Cómo podemos poner a nuestro favor determinados automatismos físicos y como un estímulo corporal ligado a una actitud/emoción, nos puede ayudar mucho a ganar partidos en la vida.
  • Cómo se refleja en el rostro nuestra forma de ser.
  • Nos creemos que somos nuestro cuerpo, nuestra existencia y nuestro sentido de pertenencia están muy ligados a él. Aquí os pongo un ejemplo en el que lo vais a ver con total claridad y la razón por la cual antes de cambiar nuestra dimensión corporal, debemos atender a otros factores sistémicos.
  • Si mi cuerpo sufre cambios, hormonales, físicos, etc. el resto de las dimensiones, mental y emocional se ven afectadas. Aquí tenéis una toma de consciencia que os ayudará a ser más compasivos con vosotros mismos y con los demás.
  • Algunas claves de cómo se manifiesta el inconsciente en nuestro cuerpo para ponernos a salvo. Os cuento una toma de consciencia muy personal con respecto a mi cuerpo y su afán de supervivencia.
  • Cómo liberar nudos emocionales/vitales a través del cuerpo.
  • Cómo funciona nuestro registro sensorial ligado a nuestra memoria vital.
  • Os hablo de las “zonas exiliadas” como reconocerlas para poder integrarlas.
  • Algunas técnicas terapéuticas que toman el cuerpo como base para sanar, liberar e integrar.
  • Cómo conectar con nuestra sabiduría corporal.

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