Gestionar tus emociones para ayudar a tu hijo a gestionar las suyas.

Ahora que ya tenéis más consciencia de vuestra dimensión emocional, en esta clase os explico cómo gestionar vuestras emociones para que podáis crecer con ellas (están ahí para eso ;).

Podréis entender por qué os cuesta sostener las emociones de vuestros hijos, aprenderéis a vivir las vuestras sin resistencias y tendréis los recursos que necesitáis para acompañar a vuestros hijos emocionalmente.

Tomad buena nota porque estoy segura de que con sólo esta clase, vais a dar un paso importante hacia vuestra conciliación familiar.

Ya me lo contáis en el tutoría 🙂

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.


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Consejo:

Te recomiendo ver antes la clase sobre “Conocer tus emociones para entender las de tus hijos”.

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8 claves para gestionar emociones difíciles desde la atención plena

Práctica informal:

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