Masterclass: Reconciliarnos con nuestro ciclo menstrual

Los tabús, a menudo nos impiden conectar con nuestra propia naturaleza y nos apartan de una mayor autoconocimiento de nosotros mismos. En el tema de la menstruación hay muchos que derribar, por eso la ponente de esta masterclass se define de base como taboobraker.

Paloma Alma Sánchez es la fundadora de Escuela Cyclo y The Menstrual Club, una plataforma de formación continuada a través de la cual ayuda a las mujeres a reconciliarse con su menstruación y vivir su ciclo en positivo.

La cosa va mucho más allá de salvar lo mejor que se pueda esa semana de bajón, de incomodidad y de sentirnos más irascibles. Es así como la mayoría de las que ahora somos madres, lo hemos vivido.

En esta clase aprendemos con Paloma:

  • Cuál fue la experiencia vital que le hizo dedicarse a esto para suplir una carencia del sistema sanitario de este país.
  • Cuales son los tabúes que necesitamos derribar para reconciliarnos con la menstruación a nivel social.
  • Qué hay detrás del dolor menstrual y vías para aliviarlo que no sea atiborrase a ibuprofeno.
  • Cómo podemos ayudar a nuestras hijas a vivir con armonía su ciclo.
  • Cómo viven las nuevas generaciones la menstruación.
  • Cuál sería la forma más conciliadora de acompañar la primera menstruación de nuestras hijas.
  • Una invitación a recuperar la costumbre ancestral de vivir la primera menstruación como un rito de paso.
  • ¿Qué podemos esperar de la menopausia?
  • Recomendaciones para la regulación hormonal.
  • ¿Qué papel que tienen los hombre en todo esto?

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.

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Clase relacionada:

  • Cómo optimizar tu energía femenina para conciliar más y mejor

Más sobre Paloma Alma Sánchez:

Práctica informal:

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