Masterclass: Salud integral a través de la microbiota intestinal

¿Qué hacemos hablado de microbiota intestinal en El Dojo? ¿Qué tiene esto que ver con ruedas de hámster y conciliación?

Mucho.

La última vez que mi organismo reventó por mi falta de conciliación, fue cuando me formaba como instructora de yoga, pasaba consulta, criaba a mi hija y comía de lunes a jueves en el metro.

Necesité recursos avanzados como este para salir del bache.

Mis analíticas estaban bien y yo cada vez me encontraba peor.

Con el consenso de mi médico de familia, busqué alternativas que me ayudasen a salir de ahí.

La alternativa la encontré en David y todo fue para más salud.

David Granizo Bermejo es director del Instituto Avanzado de Salud Holística. Es especialista en osteopatía, naturopatía, medicina biológica y dietética y nutrición.

Es un referente en microbiota intestinal y el creador de la Hidroterapia de Colon Moderna, un método de reconocimiento internacional.

Con David aprendemos, entre otras cosas:

  • Cómo impacta la salud de nuestra microbiota intestinal en nuestro bienestar general.
  • Cuales son los síntomas que nos hacen intuir el desequilibro.
  • Cómo afecta a nuestro sistema inmune y hormonal el estado de nuestra microbiota.
  • La importancia de la interocepción (eso que afinamos con la escucha al cuerpo en la meditación) para la salud integral del organismo.
  • Cual es son las máximas a la hora de comprar y consumir una dieta saludable.
  • Mitos y evidencia sobre el ayuno y las dietas detox.
  • Cultura callejera sobre probióticos, prebióticos y uso de antibióticos.
  • El problema de los lácteos y el gluten y criterios para manejarlos.
  • Impacto del estrés y las emociones en nuestra salud digestiva.
  • Alimentos que nos pueden ayudar a mantener nuestro equilibrio intestinal.
  • Suplementos, cómo, cuándo y para qué.
  • Trucos de belleza para tener un organismo libre de tóxicos y una piel más bonita.

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.

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Web de Instituto Avanzado de Salud Holística

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