El proceso creativo II

Seguimos con el proceso creativo. En la clase pasada vimos las fases y en esta los ingredientes de cada fase para que te conviertas en el Ferran Adrià de tu casa o en la creativa revelación de tu departamento ;).

En esta clase aprendemos:

  • Cómo salió de sus crisis creativas Sheldon Cooper, el de “The Big Bang Theory”, cómo llegó al momento eureka y sobre qué campo dejó campar a su mente.
  • Separar el grano de la paja informativa en la era digital es laborioso y hay que saber para poder construir buenas ideas.
  • El mecanismo mental encargado de que tus ideas copulen con otras, propias o ajenas, casi compulsivamente, es el que a la vez te hace luchar con tus pensamientos no deseados constantemente. Entender esto y saber gestionarlo gracias al mindfulness, es una de las grandes claves no solo para aumentar tu creatividad, sino también tu paz mental.
  • Un concepto creativo que es la razón por la que ahora podemos decir que practicamos mindfulness y llevamos minifalda.
  • ¿Cuáles son tus áreas de oportunidad?, ¿y las de tus hijos? Si no lo sabes, después de esta clase te interesará saberlo.
  • Las 3 claves para cultivar tu pensamiento creativo. Pista, una de ellas es una de las actitudes mindfulness que nunca deberás perder, pequeño doji.
  • Cuál es el combustible que necesita tu proceso creativo y cómo conseguirlo.
  • El mapa mental (herramienta creativa para adultos) que resume las últimas dos clases.
  • Una meditación para dejar que tu mente campe a sus anchas y que te traiga ideas como cuando le tiras la pelota a un perro.

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.

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Práctica informal:

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