Escaneo de los órganos vitales

El escáner corporal es una práctica básica de atención al cuerpo en mindfulness.

En esta ocasión prestamos especial atención a los órganos del cuerpo. Es un ejercicio de toma de consciencia, de reconocer y agradecer su función.

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.

– Apuntarme