El objetivo de esta meditación es guiarte en tomar consciencia a un nivel más profundo de tus relaciones familiares.
Esta meditación es un ensayo general, de la práctica informal que te sugiero en la clase de esta semana, cuando te reúnas con tu familia estas navidades.
Es muy importante para vivir una vida plena poder armonizar nuestras relaciones familiares. Probablemente hayas sobrevivido hasta ahora lidiando como podías con tus circunstancias, pero ahora te invito a que te abras a las tomas de consciencia que pueda generar esta meditación.