Practicando la autocompasión

En esta meditación ponemos en práctica la autocompasión conectando con el dolor, a través del cuerpo y con el amor hacia nosotros mismos a través del corazón.

Un bálsamo de consuelo, amor y cariño que nos dispone hacia los demás.

Este contenido es solo para los dojis, los miembros de El Dojo de Vivirmindfulness.com.

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