¡Hola a todos!
Estoy encantada de poder compartir esto con vosotros.
Selección de técnicas mindfulness para madres, padres, niños, embarazo consciente… y para distintas situaciones.
Hace unas semanas, a través de Cristina, una de las personas a las que he ayudado en la gestión emocional aplicada a la obesidad, Mª Jesús Romero de Ávila de Lara me invitó a participar en su programa de radio “Crónicas a pie de Calle” para hablar sobre “Comer con la Cabeza, el Estómago y el Corazón” .
Os dejo el podcast con la entrevista. Al final tenéis una meditación guiada que espero os guste. Además me encantó poder volver a pisar un estudio de radio, ¡qué recuerdos!.
Gracias Cristina, gracias Mª Jesús.
Actualización 16/06/18: En la entrevista hago referencias a mi anterior web Comermindfulness.com, toda la información que tenías allí disponible está ahora en Vivirmindfulness.com